Metode pengambilan
Ambil satu sendok teh setiap kali, sekitar 1 hingga 1,5 gram, dan minum dengan air hangat, setengah jam setelah sarapan dan makan malam, dan bahkan setengah bulan.
Dosis harian
Dosis harian terbaik adalah 2 hingga 3 gram, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Mengambil waktu
Menurut prinsip pengobatan tradisional Tiongkok, waktu konsumsi umum adalah 30-60 menit sebelum dan sesudah makan, dan efeknya paling baik. Karena enzim yang disekresikan di perut paling aktif saat ini, ditambah dengan gerak peristaltik lambung, makanan yang diambil sebelum dan sesudah makan dapat dicerna perlahan dengan makanan di dalam perut dan tinggal di perut untuk waktu yang relatif lama. waktu, yang lebih kondusif untuk penyerapan nutrisi. Oleh karena itu, waktu pengambilan penting untuk efeknya. Saat mengonsumsi suplemen kesehatan, waktu pengambilannya harus dipahami dengan benar.
Pengawetan bubuk Cordycepsedit
Bubuk Cordyceps relatif mudah menyerap kelembapan, dan akan menghasilkan jamur dan busuk setelah waktu yang lama. Kedua, terlalu banyak cahaya akan menyebabkan oksidasi. Akibatnya, bahan efektif Cordyceps sinensis berkurang. Oleh karena itu, bubuk cordyceps harus disimpan di tempat bersuhu rendah, gelap, dan kering. Produk dari spesies apa pun tunduk pada batas waktu penyimpanan, dan Cordyceps sinensis tidak terkecuali. Jika bahan pengemas dan kondisi penyimpanannya bagus maka waktu penyimpanan relatif akan lebih lama. Tetapi karena Cordyceps mudah menyerap kelembapan, mudah berjamur setelah menyerap kelembapan, dan pada saat yang sama, mudah teroksidasi, sehingga waktu penyimpanan tidak boleh terlalu lama, jika tidak maka akan mempengaruhi kemanjuran Cordyceps.